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OBJECTIF

Remise en forme : Perte de poids + Renforcement Musculaire

 

12 séances sportives évolutives d’1h (3 séances / semaine) :

-Renforcement musculaires (cuisses/abdominaux/fessiers)

-Activité « endurance » : marche rapide, course à pieds, vélo, …

-Réorganisation des repas à l’aide de la fiche nutrition (offerte)

Particulier : Programme Remise en forme (1 mois)

80,00€Prix
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    ©2020 par Samuel Arthaud Entrainement. Créé avec Wix.com

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